下腹ダイエットは100円ショップからはじめましょう:下腹ダイエットの切り札！　～夏に間に合うぽっこりお腹の解消法～

下腹ダイエットは100円ショップからはじめましょう

下腹ダイエットをするために、まず用意してもらいたい器具があります。

それは、某TVショッピングで売っている○○万円する商品・・・

・・・

ではなくて、

100円ショップにも売っている「メジャー」です。

↑こういうのですね。

大体どこのお家にも1つはあると思います。

このメジャーで、あなたのウェスト（お腹周り）のサイズを3回測定してます。

1回目は普通にしているとき、
2回目はお腹を膨らませているとき、
3回目はお腹を凹ませているとき

以上の3パターンでウェストのサイズを測ってみてください。

実は、この3つのサイズがわかるだけで、あなたのぽっこりお腹度や、あなたにあった下腹ダイエットのやり方がわかってしまうのです。