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そのやり方じゃ、下腹ダイエットは成功しませんよ
「下腹が出過ぎて薄着の季節になるのが憂鬱で仕方がない・・・」
「お気に入りの服がぽっこり下腹に阻まれて着れなくなった・・・」
「あらゆるダイエットをやったのにどうにもならなくて・・・」
などなど、ぽっこりお腹、すなわち下腹についてしまったお肉（脂肪）は、夏を目前としたこの時期女性の大敵です。
元々、女性はお腹周りには脂肪がつきやすいですし、下腹ダイエットは効果がでにくいと言われていますね。
しかし！
ひょっとしたら、あなたのその下腹は、ぽっこりすべくしてぽっこりしている可能性があるのです。
例えば、、、
・下腹に脂肪がつきやすい下着を選んでしまっていたり
・逆に脂肪が育ってしまうのに、お腹を揉んだり摘んだりしたり
・ぽっこりお腹の原因も知らずに無意味なダイエットをしたり
と、例を挙げればきりがないほどに、下腹のダイエットには逆効果だったり、意味がないことをしてしまっている人が多いのです。
あなたにも心当たりがありませんか？
この夏までに下腹ダイエットを成功させるには、間違いだらけのやり方を全部やめること。
そして、あなた自身のぽっこりお腹のタイプを把握して、正しい方法で下腹ダイエットをしなければいけません。
下腹ダイエットは100円ショップからはじめましょう
下腹ダイエットをするために、まず用意してもらいたい器具があります。
それは、某TVショッピングで売っている○○万円する商品・・・
・・・
ではなくて、
100円ショップにも売っている「メジャー」です。
↑こういうのですね。
大体どこのお家にも1つはあると思います。
このメジャーで、あなたのウェスト（お腹周り）のサイズを3回測定してます。
1回目は普通にしているとき、
2回目はお腹を膨らませているとき、
3回目はお腹を凹ませているとき
以上の3パターンでウェストのサイズを測ってみてください。
実は、この3つのサイズがわかるだけで、あなたのぽっこりお腹度や、あなたにあった下腹ダイエットのやり方がわかってしまうのです。
夏までに下腹ダイエットを成功させる3つのポイント
今年の夏までに下腹をひっこめ、薄着でも平気な身体にしたい。
そのためポイントが大まかにいうと3つあります。
１．おしっこのサイクルを循環させるために、トイレにいった後に水をコップ2杯分飲む
２．ウェストの伸縮幅を測定して、その数値の状況に合わせてNGな食材を食べないようにする
３．毎朝起きたら、7秒間だけ、"あるエクササイズ"をする
嘘みたいなお話ですが、これらの3つのことだけで、たったの2週間で最低でも3センチ、あなたのウェスト、下腹は細くなってしまいます。
そして、キュッと引き締まった、あなたの理想とするボディーランをが手に入るのです。
蓮水カノン
東京表参道で完全予約制のダイエットサロン「美創身」を経営している。美容業界で初となる体型変化保障制度（体型に変化が無ければ返金）をはじめるなど先進的な取り組みをしている。なかでも、お腹周りを中心とした下腹ダイエットを得意としており、これまでに1000名以上のウェストを細くすることに成功している。
2008年には今までにはサロン以外では公開されてこなかった独自の下腹ダイエットのノウハウをまとめた教材「腹ペタ！セブン」をインターネット限定で公開。今まで一般に知られることのなかった内容で、即効性が期待できることから全国のぽっこりお腹に悩む女性から大きな支持を受けている。
腹ペタ！セブン 口コミ・効果・感想・評判・評価・レビュー
蓮水カノンの「腹ペタ！セブン」を購入したF・Mさんの感想をご紹介します。
結果的だけみると、それほど変化がないようにみえますが、それはちょうど生理の時期に当たったこともあるかと思います。
生理の前はいつもすごい便秘で、むくみも激しく、体重も２キロほど増えます。しかし、今回は体重の増えはありませんでした。便秘にもなりませんでした。
また、お腹をぎゅっとする習慣が付いたことで、普段の姿勢も良くなり、いつも猫背だった私が、「姿勢がいいですね」と声をかけられ、自分でびっくりしています。
１４日間だけでなく、これからもずっと続けようと思い、今でも体調のいいときは続けています。そうすれば私でも、遅ればせながらでも、だんだん「腹ペタ」になれるかなと思っています。
カノンさんの「腹ペタ」を知るまで、今のような変化は全くなかったので、これを知ることができ、とても良かったと思います。 ありがとうございました。